为了帮助同学们提高人际交往能力，提升自我认识，2023年5月17日，威尼斯人 青橙联盟心理中心根据学校心理健康主题教育活动要求，特邀心理学博士周宇老师开展了一场以“大学生人际交往困扰与策略”为主题的心理健康讲座，帮助威尼斯人 学子进一步提升心理健康意识。

讲座伊始，本科生辅导员姜珊介绍本次讲座嘉宾及讲座目的，并对周宇老师的到来表示热烈欢迎。周宇老师首先从人际交往的功能和定义入手，通过现场互动的方式，引导同学们主动思考大学生人际交往的重要性和必要性。她指出，人际交往是交往双方从相识到了解的过程，也是互相影响、互相协作的过程。正是由于人与人之间的相互认知以及态度.才形成了人们之间的各种关系，即人际关系。

接着，周宇老师引用了相关案例，分析大学生在成长和发展过程中容易滋生的困扰，包括社交困扰、人际沟通、情绪控制、寻求支持等，引导同学们学习掌握人际交往技巧，塑造良好人际关系。最后，周宇老师从问题入手提出解决策略，为同学们分享正确的心理应对方式，鼓励同学们主动表达、积极行动，学会与身边人有效沟通，直面交往中的冲突，提高情绪处理能力和人际交往能力。

讲座最后，辅导员姜珊对周宇老师的精彩分享表示感谢，并提出在周宇老师的生动讲解下，相信同学们会对自己的人际关系有全新的认识和思考，在日常生活中可以将自身情况与分析相对应，深刻了解自身问题，并学会从心理学的角度解决实际问题，形成和谐友好的人际关系，构建幸福温馨的大学校园。